如何設置Agility Jump低調沙袋

快速解答

將低矮型沙袋放在敏捷跳躍架的底座腳上，每個沙袋裝入約 21 磅的沙子（不含），並固定魔鬼氈束帶以保持沙袋定位。

逐步設定指南

1. 放置跳躍架： 將敏捷跳躍架放在平坦、水平的表面上，確保跳躍架的底座腳完全接觸地面。 常見錯誤是在不平坦的地面上設定，這可能導致沙袋移位。在繼續之前請檢查是否水平。
2. 填充沙袋： 打開沙袋，裝入約 21 磅的乾沙。不要裝得太滿，因為沙袋需要保持彈性以貼合跳躍架底座。 使用濕沙或其他材料可能會增加不必要的重量並導致結塊。請使用乾燥的遊戲沙。
3. 將沙袋覆蓋在跳躍架底座上： 將填充好的沙袋放置，使三角形形狀覆蓋在跳躍架的底座或腳上。沙袋應平放在地面上。 如果沙袋太高或堆積，可能無法提供適當的穩定性。調整沙袋內沙子的分布，使其保持低矮。
4. 用魔鬼氈束帶固定： 將魔鬼氈束帶繞過跳躍架底座或穿過可用的環，然後用力按壓以固定。這可防止沙袋在使用過程中滑落。 束帶鬆脫是常見的疏忽。在每次訓練前請再次確認束帶已完全固定。
5. 測試穩定性： 從不同角度輕輕推動跳躍架，確認沙袋能將其固定。如果跳躍架移動，請調整沙袋位置或添加第二個沙袋。 在風力較大或高強度訓練的情況下，建議每側使用一個沙袋以獲得最大穩定性。

本指南使用的產品

• 敏捷跳躍架低矮型沙袋（一組 2 個）: 每個沙袋可裝 21 磅沙子（不含沙子），正面設有魔鬼氈束帶用於固定。低矮三角形設計將重量保持在地面，提供穩定的錨定效果，而不會增加跳躍架高度。